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5 suplementos que tienes que tomar este verano

Unas cuantas vitaminas y suplementos te ayudarán a volver como nuevo después de las vacaciones.

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La verdad sobre la miel

Natural. Saludable. ¿Puedes sustituir el azúcar por miel para adelgazar? Pues no.

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Lo que necesitas comer, y lo que no necesitas

  No puedes vivir sin proteínas. No puedes vivir sin grasas. Pero puedes vivir sin azúcar. Esto es lo que…

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Come órganos

Por qué tienes que comer más hígado, riñones, corazón, sesos y otras cosas deliciosas. (más…)

11 años hace

Evita ponerte enfermo en primavera

  Evita los resfriados primaverales con seis simples consejos (más…)

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Té verde para perder grasa

Las catequinas no tienen que ver con la educación religiosa, son los antioxidantes del té verde, y pueden ayudar a…

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Come carne de caballo

¿Es sana la carne de caballo? Por supuesto que sí. No te dejes arrastrar por las noticias sensacionalistas. (más…)

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Las algas, la supercomida del mar

Las algas son nutritivas, sanas y deliciosas. ¿Qué más se puede pedir? (más…)

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Vitamina B para mejorar tus resultados

Las vitaminas B son una garantía de que esas horas en el gimnasio sirven para algo. (más…)

12 años hace

Todo lo que necesitas saber sobre los antioxidantes

Se anuncian como el elixir de la eterna juventud. ¿Funcionan los antioxidantes? (más…)

12 años hace