La deficiencia de vitamina D es una de las más comunes. Así es como puedes mejorar tus niveles.
Crees que tienes tu vitamina D bajo control, pero sigues sin recuperarte. ¿Y si lo que te falta es magnesio?
Si no pones setas en tu dieta no sabes lo que te estás perdiendo
Ponerse al sol hace que nuestro cuerpo produzca vitamina D, que es imprescindible para nuestra salud. Al mismo tiempo, quemarse…
Unas cuantas vitaminas y suplementos te ayudarán a volver como nuevo después de las vacaciones.