truco

Un truco para recuperar la forma después de vacaciones

Si has vuelto al gimnasio tras las vacaciones, y te sientes como una piltrafa, no desesperes, tu cuerpo recuperará la…

9 años hace

Procrastinación: no te comas el sapo

Si quieres vencer la procrastinación, tienes que aprender a sentirte bien primero. (más…)

11 años hace

Diez trucos para aliviar el estrés ya

Justo antes de las vacaciones de verano el trabajo se acumula y todo el mundo se vuelve loco. Relájate en…

11 años hace

Cómo cumplir tus propósitos para el año nuevo

Todos los años por estas fechas haces una lista de buenos propósitos que luego no cumples. Estos son los trucos…

12 años hace

En Navidad, come sin engordar (tanto)

Tu familia te va a cebar estas fiestas. Con este truco podrás minimizar los daños. (más…)

12 años hace

Cómo enfrentarte al miedo

Si no avanzas con tu vida, tu cuerpo o tu mente, puede que lleves una pesada carga encima: tu miedo.…

12 años hace

Siete trucos mentales para recordar nombres

Si se te da mal recordar los nombres, bienvenido al club. Unos pocos trucos mentales te ayudarán a quedar bien.…

13 años hace

Una caja para limpiar tu escritorio

Tu mesa de la oficina y tu escritorio del ordenador reflejan lo que hay en tu mente. A lo mejor…

13 años hace

No puedo dormir con este calor

El calor afecta a la calidad del sueño y garantiza un humor de perros al día siguiente. Estos son unos…

13 años hace

Siete trucos para hablar en público

No se enseña en la escuela lo suficiente, y es casi imposible hacerlo bien si no se practica. Hablar en…

13 años hace