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Abdominales de hierro con planchas

Abdominales de hierro con planchas

por dariopes | 14 Jul 2014

Vamos a hacer abdominales. No, así no. Seguro que lo llevas haciendo mal toda la vida. Te presento a las planchas.

La magia de los abdominales hipopresivos

La magia de los abdominales hipopresivos

por dariopes | 27 Mar 2013

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