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Las máquinas para tu trasero que no sirven para nada

Las máquinas para tu trasero que no sirven para nada

por dariopes | 24 May 2017

Las máquinas de glúteos, aductores y abductores son las más inútiles de tu gimnasio, no pierdas el tiempo con ellas y aprende qué puedes hacer en su lugar.

Culo de piedra: ejercicios para los glúteos

Culo de piedra: ejercicios para los glúteos

por dariopes | 28 Sep 2016

Abdominales, piernas, cintura, espalda; muchas partes del cuerpo son contingentes, pero el culo es necesario.

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