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Los intervalos de alta intensidad hacen perder grasa a todo el mundo, pero con las mujeres es especialmente efectivo
A pesar de las críticas, en términos generales la dieta paleo se parece bastante a la mediterránea, y puede tener…
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Esta semana, la última de la Operación Transformer, este blog se toma un pequeño descanso, pero no así su bloguero.…
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Un año ya. Tanto por transformar, tanto que agradecer. Y lo que nos queda. (más…)
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