Al gimnasio voy sobre las seis, cinco días a la semana, pero por mi trabajo pierdo los desayunos
Si pierdes el tiempo haciendo ejercicio, aquí tienes el plan para sacarle el máximo partido.
Sudar durante dos horas o solo 20 minutos quema la misma cantidad de grasa, tú eliges.
Leer es al cerebro lo que las pesas son a los músculos. Aprovecha el tiempo este verano para tonificar…
Es verano y por fin tienes tiempo para ver a tus amigos o conocer gente nueva. Cierra esa cita en…
La gran pregunta: que hacer cuando no tienes ni siquiera cinco minutos para comer, desayunar o almorzar. No vale saltarse…
Si no tienes tiempo para nada, ¿por qué ves televisión? (más…)
¿Dos mancuernas de plástico y una bicicleta estática? Saca partido al gimnasio de tu hotel, por muy limitado que sea.…
¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte? Si ahora no haces nada, ¡cualquier hora es buena! Pero si quieres…