Así puedes controlar tus hormonas
¿Crees que las hormonas te controlan? Así es como tú puedes controlarlas a ellas.
Alimentos para aumentar tu testosterona
Si quieres mantener tu testosterona en orden, esto es lo que tienes que comer. Señoras, también va por ustedes.
Brócoli para tu testosterona
La testosterona es el caballo de batalla de los hombres. Si está baja, desaparece el deseo sexual, pierdes músculo, acumulas grasa y aumenta el riesgo de depresión. Come brócoli.
Señores, necesitan zinc
Si eres hombre y haces deporte, corres el riesgo de quedarte sin zinc, y que empiece a bajar tu testosterona.
La ducha James Bond
James Bond se ducha con agua caliente, pero siempre termina enjuagándose con agua fría.
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