Otro estudio más comprueba que las dietas altas en grasa y bajas en carbohidratos son mejores para perder peso y…
¿Funciona? La respuesta es no. Comer cosas diferentes según tu grupo sanguíneo es como comer diferente según tu signo del…
Quedarte como estás no siempre es la opción más segura. puede incluso ser la más peligrosa. (más…)
La hormona más popular en el instituto es clave para tu forma física y tu salud. Aprende a controlarla. (más…)
Esta semana, la última de la Operación Transformer, este blog se toma un pequeño descanso, pero no así su bloguero.…
Zinc, Magnesio, Arginina. Si te falta uno de estos ingredientes en tu dieta, lo notarás en la cama. Complementa tu…
Los estudios y las noticias que alertan de los peligros de la carne roja son un ejemplo de mala ciencia…
Calma, no va a ser ahora mismo. Pero como ocurre con el tabaco y el sobrepeso, pasar horas sentado te…
La ecuación es simple. Más sexo, más sano, más feliz. No tiene sentido renunciar a la parte más sencilla y…