Si te cuesta empezar el día, seguramente es porque ni tu cuerpo ni tu cerebro están a pleno rendimiento. Lo…
Una variación de la rutina de los actores de 300, que te pondrá en forma para la batalla del lunes…
Si quieres estar en forma como los marines, empieza el día con estos ejercicios. (más…)
El actor Tom Hardy se ha convertido en una mole haciendo ejercicios con su propio peso corporal. (más…)
Estás de vacaciones y no sabes bien cómo mantener tu forma. Los 50 mágicos son los ejercicios que necesitas. (más…)
Quítate las telarañas, despierta tu cuerpo. Este mes toca ganar fuerza y agilidad en la Operación Transformer. (más…)
Hay diferencia entre vivir tranquilo y estar muerto en vida. Tírate a la piscina. (más…)
Nos cuesta años adquirir nuestras habilidades, nuestras manías y nuestras ideas preconcebidas. Cambiarlo puede ser difícil, a no ser que…
Llegó el momento de ponerse bíblico. A partir de hoy publicaré los mandamientos para cambiar tu vida. Algunos pueden parecerte…