Si has vuelto al gimnasio tras las vacaciones, y te sientes como una piltrafa, no desesperes, tu cuerpo recuperará la…
Para cambiar tu cuerpo necesitas ganar unos kilos de músculo. Tiene muchas más ventajas de las que crees.
Si las fiestas te han dejado hecho una piltrafa, empieza a recuperarte con tres simples pasos.
Si te has apuntado un gimnasio habrás escuchado a los musculocos hablar de “llegar hasta el fallo” como si fuera…
Parece increíble, pero hacer más ejercicio te ayudará a reducir el dolor de las agujetas. (más…)
De acuerdo, no has hecho nada de deporte este verano, te has comido todo lo que te ponían por delante,…
Así es la vida. Si vas a pescar, te mojas. Si haces deporte, tarde o temprano, te lesionas. Acelera tu…