La curcumina, que se encuentra en abundancia en el curry, impide el desarrollo de nuevas céllulas de grasa y hace…
Si voy a quemar mi grasa, ¿como voy a hacer la construcción de músculo?
No puedes perder grasa de donde tú quieras pero sí puedes atacar la grasa con este plan para activar las…
Los lectores y lectoras de Transformer consultan sobre cómo ganar peso y qué comer para entrenar en ayunas
Los intervalos de alta intensidad hacen perder grasa a todo el mundo, pero con las mujeres es especialmente efectivo
El cardio estratégico funciona y cambia tu cuerpo a nivel celular. Esto es lo que ocurre con tus mitocondrias para…
Un momento, yo ya sé respirar, pensarás. Lo hago desde que nací. Claro que lo haces, pero lo puedes hacer…
Más siglas para quemar más grasa en menos tiempo, un ejercicio que puedes hacer en la playa.
Intentar quemarlo al día siguiente no funciona, la solución puede que te sorprenda
Comer menos calorías te permitirá perder grasa, pero si no entrenas, también perderás esos músculos que tanto te han costado.…