Supera los puntos ciegos de tu cerebro

dariopes — Wed, 25 Jan 2012 08:48:36 +0000

¿Por qué la gente inteligente comete errores estúpidos?
Me da igual el iceberg, este barco es insumergible. Tenemos problemas de pareja, para arreglarlos nos vamos a casar. Lo que aparece en su telescopio, señor Galileo, es imposible, por tanto el telescopio está estropeado. No hay un loco conduciendo en dirección contraria, ¡son cientos!
Terrible, ¿verdad? Y sin embargo nos pasa a todos alguna vez. Vemos los errores de los demás, pero no somos capaces de ver nuestros propios errores, como si estuviéramos ciegos. De hecho en psicología se habla de puntos ciegos (blind spots). Son los ángulos muertos de nuestro cerebro, como los del espejo retrovisor. Por eso hay cosas que están delante de nuestras narices y no somos capaces de verlas.
Generalmente lo que nos vuelve ciegos es una conexión emocional, que suele estar relacionada con el miedo o la autoestima. Nuestro cerebro decide no aceptar las realidades que nos resultan amenazantes. Por supuesto, esta forma de hacerse el sueco no funciona. Mientras la negamos, la realidad encuentra la forma de patearnos el trasero.
Incluso enfrentados a la realidad, siempre se puede encontrar una respuesta defensiva: Gordo no, estoy fuertecito. ¡Pero si apenas bebo alcohol! Ya encontraré la forma de pagar. Puedo dejarlo cuando quiera. Por una vez no pasa nada. La culpa es de (insertar aquí a otros que no son tú).
¿Cómo saber si eres víctima de tus puntos ciegos? Un síntoma es que las cosas nos salen mal, y siempre de la misma forma. Las relaciones sentimentales se tuercen del mismo modo. Siempre tienes problemas de dinero. Hay cosas que te cuesta mucho trabajo recordar, por mucho que te empeñes.
Para ver más allá de nuestros puntos ciegos necesitamos ayuda y reflexión. Pero los amigos no siempre se atreven a decirnos la verdad. Empieza por aquí:

Escribe tu historia: haz de biógrafo y escribe unas simples notas sobre las cosas que te han ocurrido, buenas y malas. Busca los puntos en común en cada caso.
Pregunta a los demás: aunque no se atrevan a decirte ciertas cosas a la cara, utiliza a amigos o compañeros como un espejo, haciendo preguntas simples. ¿Qué crees que pasó? ¿Había una solución alternativa?
Haz un test de personalidad: no son la panacea, pero te ayudan a conocerte mejor. Prueba con el test de Myers Briggs y comprueba tus resultados.
Espíate a ti mismo: graba tus conversaciones con los demás o mejor aún, graba un vídeo. Después, mírate y escúchate. Puede que haya cosas que no reconozcas y te sorprendan.

Foto: Likecool.com

Memoria de verano

dariopes — Sat, 23 Jul 2011 11:34:25 +0000

Cuando han pasado ya unos días de vacaciones y olvidamos la prisa y angustia cotidiana, parece que la mente se abre y pensamos mejor. No dejes que las ideas se pierdan.
En vacaciones vemos las cosas con más claridad, e incluso encontramos la solución a los problemas que antes nos parecían insolubles. Eso es porque la distancia y la relajación mejoran nuestra creatividad. En un artículo de la revista Wired se citan varios estudios en que los participantes que eran capaces de distanciarse encontraban soluciones más creativas a los problemas.
Por eso las vacaciones son tan importantes. Pero cuando volvemos a nuestra rutina, toda esa inspiración ha desaparecido. ¡No lo permitas! Tienes en tu mano la mejor herramienta para capturar esos momentos de inspiración. Tu teléfono móvil:

Dibujos congelados: Quizá has estado dibujando en la arena de la playa o en la servilleta de un chiringuito. No dejes que esas ideas se pierdan, haz una foto con la cámara de tu teléfono. Cuando la veas, no solo recordarás lo que hay escrito, sino las circunstancias en las que estabas cuando tuviste esa idea. Será como recuperar de nuevo ese estado de relajación e inspiración.

Notas de voz: Mirando al mar o a las montañas nos hacemos propósitos para mejorar nuestra vida cuando terminen las vacaciones. Luego los olvidamos. Usa la función de grabar notas de voz del teléfono y repitelo en voz alta. Cuando estés de vuelta en la oficina, escúchalo de nuevo. Puedes usar iTalk para iPhone, que se sincroniza por WiFi con tu ordenador, o Note Everything para Android.

Monta la película: Las fotografías no capturan bien los procesos. Si estás aprendiendo a hacer sushi o a bailar salsa, grábalo en vídeo. Saca tu teléfono y captura en vídeo esa explicación del guía sobre la construcción del templo. Y si conoces a alguien interesante, grábale una entrevista. Será divertido y ayudará a que os conozcáis mejor.

Foto: julesjulesjules m

problemas | Operación Transformer

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Memoria de verano