Alimentos para reducir el estrés
Esta es la lista de la compra para hacer bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Cómo pasar la Navidad sin engordar (tanto)
Que no cunda el pánico, hay platos navideños que puedes comer sin reparo. Así puedes disfrutar de las fiestas sin que tu cintura lo note (demasiado).
Dieta paleo: todo lo que necesitas saber
La verdad sobre el omega-3
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN
