Si sufres dolores de espalda fortalecer tu musculatura puede ayudarte, siempre que lo hagas con seguridad. (más…)
O bien ganas músculo, o bien pierdes grasa. Lo de “reafirmar” es un mito, por mucho que tú lo pidas…
Pocos deportes cuentan con campeones de 60 años. El culturismo es uno de ellos. Las pesas funcionan a cualquier edad.…
Su falta produce enanismo y obesidad. Sylvester Stallone la usó para estar así con 62 años. La necesitas, pero no…
La operación bikini está en marcha. Tienes tres meses para atacar esa lorza herencia de la Navidad pasada y volver…