Cuando no puedes ir al gimnasio ni salir a correr, hay soluciones fáciles para hacer ejercicios en casa y mantenerte…
Los intervalos de alta intensidad hacen perder grasa a todo el mundo, pero con las mujeres es especialmente efectivo
Tienes tres meses para conseguir embutir tu mejor cuerpo en el traje de baño. Empieza por comer limpio. (más…)
Comienza la cuenta atrás, tienes tres meses. Empieza ahora a transformarte.