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Transformer HIIT: Los intervalos mejoran tu cerebro

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por dariopes | 12 Jun 2018

Además de mejorar tu cuerpo y despertar tu metabolismo, los intervalos de alta intensidad también mejoran tus capacidades cognitivas.

Baila para mantener tus neuronas frescas

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por dariopes | 23 Jun 2016

Vas a vivir más años de los que crees. Para llegar a viejos con el cerebro en forma, hay que moverse.

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