Navidad

Burpees bastardos, el ejercicio que te hará invencible

Si los burpees ya no son un problema para ti, sube de nivel con los burpees bastardos y ponte en…

6 años hace

La guía Transformer para sobrevivir a las comidas de empresa

Las comidas y cenas de empresa son una ocasión para conocer mejor a los compañeros de trabajo, comer y beber…

7 años hace

Control de daños en Navidad: hackea tus comilonas

Así minimizan los biohackers los daños de las comilonas de Navidad.

8 años hace

Trucos para recortar calorías vacías sin esfuerzo

Si quieres recortar las calorías de comida para no engordar, hazlo con la cabeza. Estos trucos te ayudarán a comer…

8 años hace

El Gourmet Saludable: tres recetas de pollo para recuperarte de la Navidad

En el mes de enero come para recuperarte de los excesos y comer proteínas, no para pasar hambre. El pollo…

9 años hace

Cómo recuperarse de las cenas de navidad

preocupes, solo estás deshidratándote.

9 años hace

Cómo quemar la comilona de Navidad

Intentar quemarlo al día siguiente no funciona, la solución puede que te sorprenda

9 años hace

Bienvenido a la edad de hielo

El frío te da un empujón adicional para ponerte en forma después de las fiestas.

10 años hace

Esto es lo que ocurre con tu cuerpo cuando haces una limpieza

Crees que necesitas limpiarte de toxinas después de la Navidad, y de paso perder un poco de peso, pero estás…

10 años hace

Tres trucos para recuperarte de la Navidad en una semana

Si las fiestas te han dejado hecho una piltrafa, empieza a recuperarte con tres simples pasos.

10 años hace