Qué ocurre cuando dejas el azúcar durante 10 días
Solo con diez días de abstinencia de azúcar, los cambios son visibles.
Solo con diez días de abstinencia de azúcar, los cambios son visibles.
Una idea muy extendida es para adelgazar es mejor hacer seis comidas pequeñas que tres grandes. ¿Tiene sentido?
Con pequeños cambios en de tu vida diaria podrás quemar un 20% más de grasa. El resultado puede ser sorprendente.
El frío te da un empujón adicional para ponerte en forma después de las fiestas.
Tu metabolismo no tiene la culpa de que engordes. Sigue leyendo y sabrás por qué.