Asegúrate de salir del gimnasio con la sensación de haberlo dado todo y funde la grasa que te sobra.
Si estás reduciendo las calorías para quemar los excesos navideños, hay algo que tienes que saber sobre los días libres:…
Sí, es posible estar sentado en el sillón y quemar grasa. Averigua cómo. (más…)
Hay gente que primero se pasa con la comida y después se sienten culpables e intentan quemar el exceso de…
De vuelta al trabajo, olvídate del ascensor y verás el cambio. Esta vez no hay excusas. (más…)
Si quieres librarte del michelín, primero tienes que conocerlo bien y saber cuánta grasa hay en tu cuerpo. La báscula…
No todo va a ser sufrir. Mucha gente fracasa al hacer una dieta porque no tienen ánimo para mantenerla. Suspiran…