máquinas

Las máquinas para tu trasero que no sirven para nada

Las máquinas de glúteos, aductores y abductores son las más inútiles de tu gimnasio, no pierdas el tiempo con ellas…

7 años hace

Cómo entrenar cuando está lleno el gimnasio

Llegas al gimnasio con buenos propósitos, pero aquello parece el metro en hora punta. No te desanimes, hay muchas cosas…

8 años hace

Ejercicios inútiles que las mujeres hacen en el gimnasio

Señoras, el gimnasio es un sitio perfecto para transformar el cuerpo, pero con estos ejercicios están perdiendo el tiempo.

9 años hace

Máquinas del gimnasio que hay que evitar

Tu gimnasio está lleno de máquinas relucientes. La mitad no te sirven. (más…)

13 años hace