libro | Operación Transformer

Cómo leer noticias de salud en Ignite Madrid

dariopes — Tue, 31 Oct 2017 13:05:42 +0000

No te pierdas esta charla super rápida en Ignite Madrid si quieres saber cómo leer la letra pequeña de las noticias de ciencia y salud.
Es siempre un placer participar en las charlas de Ignite, un evento extendido por todo el mundo que obliga a los pobres oradores a dar una charla con cierto sentido en solo cinco minutos. Si tienes algo que contar, lo tienes que hacer con 20 diapositivas, que avanzan automáticamente cada 15 segundos.
Después de mi buena experiencia del año pasado con Tu cuerpo funciona con baterías, pensé que sería una buena idea hablar de un capítulo que no llegó a entrar en el libro Operación Transformer, y alertar de los peligros de leer a medias las noticias de ciencia.

En general los medios simplifican o exageran los estudios y hay una gran distancia entre lo que decían los científicos y titulares del estilo «Los cacahuetes acabarán con tu vida». Por desgracia en temas como la falsa asociación entre vacunas y autismo, las consecuencias pueden ser muy graves.
¿Sabes cómo se hacen los estudios? ¿Y de qué estudios te puedes fiar? No te pierdas el vídeo.

Tu cuerpo funciona con baterías, en Ignite Madrid

dariopes — Tue, 20 Dec 2016 17:56:01 +0000

Si quieres aprender en solo cinco minutos cómo gestiona la energía tu cuerpo, no te pierdas esta charla súper rápida en Ignite Madrid.
Ignite es un evento extendido por todo el mundo donde se presentan charlas súper rápidas. Si tienes algo que contar, solo te dan cinco minutos y 20 diapositivas, que avanzan automáticamente cada 15 segundos.
Así que allí fui a hablar de cómo nuestro cuerpo gestiona la energía, y cómo eso influye a la hora de perder grasa, ganar músculo y tener mejor salud. Parece que no, pero cinco minutos dan para mucho. No te pierdas «Tu cuerpo funciona con baterías», en Ignite Madrid.

Cómo no, durante la charla todo quedó mucho más claro con las magníficas ilustraciones que hizo Puño para el libro de Operación Transformer.

Operación Transformer: el libro

dariopes — Tue, 22 Dec 2015 15:55:12 +0000

Muy pronto podrás tener el libro Operación Transformer, ilustrado y con nuevos contenidos.

Hace más de cuatro años que comenzó la aventura de Transformer, un blog para comprender qué ocurre dentro de tu cuerpo, y aprender a controlarlo. Siempre buscando hacer pequeños cambios con grandes resultados, para estar más sanos, más fuertes, con más energía, durante el resto de tu vida.

Esta tendencia se llama biohacking. Igual que los hackers aprenden las claves de los sistemas informáticos, los biohackers aprendemos a controlar un sistema más fascinante aún: el cuerpo humano.
Son más de 500 artículos, miles de comentarios, cientos de casos de éxito. Mucha información. Me di cuenta de que muchos de vosotros, los lectores, necesitábais una referencia para entender los conceptos fundamentales de la nutrición, el ejercicio y el sistema nervioso.
Había llegado el momento de crear el libro de la Operación Transformer.
El cuerpo es una máquina complicada, y todo se entiende mejor visualmente. Por eso comencé a trabajar con Puño, dibujante, poeta, fotógrafo, editor de cómics y Premio Internacional de Ilustración. Nos pusimos a crear diagramas que permitieran entender de un vistazo qué ocurre dentro de tu cuerpo cuando comes un donut, haces dieta, o qué efecto tiene en tus músculos levantar pesas.

Este es mi gran proyecto personal: el libro de la Operación Transformer que quiero escribir para todos mis lectores. Una obra que explique de forma visual todos los conceptos fundamentales sobre el funcionamiento de tu cuerpo que he publicado en estos años. Un libro de consulta que te guíe para conseguir tus objetivos y puedas mejorar tu cuerpo y tu salud.
En este proyecto cuento con un gran equipo, ya que además de Puño, cuento con expertos en nutrición, entrenadores profesionales y muchos otros colaboradores.
Colabora y reserva tu ejemplar. Tú también puedes formar parte de la Operación Transformer.