lesiones

Ponte fuerte con el entrenamiento inestable

Hacer ejercicio encima de pelotas y plataformas hinchables es la última moda para ganar fuerza (más…)

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Correr descalzos

¿Te duelen las rodillas cuando sales a correr? ¿Y la espalda? Bienvenido al club. Prueba a descalzarte. (más…)

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