La pasta ¿engorda o no?
No hay respuestas simples sobre la pasta, ni siquiera las que facilitan los científicos italianos.
La verdura, al dente
Tu comida tiene que crujir. Cuando tienes que masticar tus hidratos, engordan menos. Ten cuidado y no cocines demasiado tus verduras y hortalizas o pastas.
Adictos a la comida
Todo lo que necesitas saber de la insulina
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