Si crees que basta con "echar gasolina al cuerpo" cada día en realidad puede que no estés dándole lo que…
Los niveles bajos de serotonina en tu cerebro te pueden hacer caer en una depresión. Aprende a subirlos.
En verano relajamos las costumbres y nos damos algún gusto, como por ejemplo un helado. No te sientas culpable, pero…