Mujer: primero ejercicio, después dieta
Chicas, esas las dietas de las revistas son una trampa. Un estudio prueba que hay que empezar por el ejercicio.
La verdad sobre los fritos
Crees que todos los fritos engordan y son malos para la salud. Te equivocas. Sigue leyendo.
Metabolismo rápido, metabolismo lento, verdades y mentiras
Tu metabolismo no tiene la culpa de que engordes. Sigue leyendo y sabrás por qué.
Comer menos y hacer más ejercicio no funciona
Parece lógico pensar que comiendo menos y haciendo más ejercicio conseguirás el cuerpo que quieres. No lo es. Considera primero las alternativas.
La ducha James Bond
James Bond se ducha con agua caliente, pero siempre termina enjuagándose con agua fría.
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN
