La guinda en el pastel de la Operación Transformer: tensar la piel alrededor de los músculos. (más…)
Estamos en la recta final, si no te gusta el gimnasio, también puedes hacer un entrenamiento quemagrasa completo en casa.…
Objetivo: quemar grasa pero convencer a tu cuerpo para que conserve tus músculos. Estrategia: utilizarlos. (más…)
Después de un mes de invertir en tus músculos, tu tejido productivo, es hora de eliminar tus activos tóxicos de…
¿Eres una persona delgada-gorda? Evita convertirte en una cueste lo que cueste. (más…)
¿Quieres perder más grasa más rápidamente? Hay una solución muy picante: la capsaicina. (más…)
Descubre qué te está dejando para el arrastre todas las mañanas. (más…)
Después de un mes de comer limpio, perder peso y ganar fuerza, toca rellenar esa camiseta (más…)
Te comes una patata frita y ya no puedes parar. Hay comida que hackea tu apetito. Cuidado. (más…)
Comienza la cuenta atrás, tienes tres meses. Empieza ahora a transformarte.