Un mes es poco tiempo, pero suficiente para mejorar visiblemente tu cuerpo. Esta vez tendrás que batir tu récord. (más…)
Así que este año tampoco empezaste la operación transformer hace tres meses. Que no cunda el pánico, en un mes…
El azúcar tiene muchos defensores. Que no te confundan. (más…)
Cinco minutos de tortura al día, menos grasa en tu barriga. Puede que merezca la pena. (más…)
Hace unos años, la grasa saturada era el demonio. Si comías mantequilla, queso y chuletones, tus arterias se bloquearían y…
Si quieres seguir teniendo el mismo cuerpo o peor este verano, sigue estos consejos. (más…)
Cuando tu cuerpo tiene una deuda de oxígeno, la grasa de tu barriga desaparece más rápidamente. Ya podría ser así…
¿Es sana la carne de caballo? Por supuesto que sí. No te dejes arrastrar por las noticias sensacionalistas. (más…)
Empieza esta serie de tres entregas que te ayudará a sobrevivir al comienzo del año, empezando por tu dieta. (más…)
Tu familia te va a cebar estas fiestas. Con este truco podrás minimizar los daños. (más…)