Ducha fría o ducha caliente
Aprende a usar la temperatura del agua para mejorar tu cuerpo
Aprende a usar la temperatura del agua para mejorar tu cuerpo
La grasa marrón que tienes en tu cuerpo es tu aliada. Es la grasa que quema grasa.
El país del sol naciente tiene mucho que enseñarnos sobre cómo protegernos del calor
El frío te da un empujón adicional para ponerte en forma después de las fiestas.