Si tienes unas escaleras a mano (seguro que las tienes), tienes un gimnasio completo.
Con pequeños cambios en de tu vida diaria podrás quemar un 20% más de grasa. El resultado puede ser sorprendente.
Si te has puesto en forma para el verano habrás notado una serie de cambios interesantes.
De vuelta al trabajo, olvídate del ascensor y verás el cambio. Esta vez no hay excusas. (más…)