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Core: por qué es importante fortalecer tu cintura

Core: por qué es importante fortalecer tu cintura

por dariopes | 13 Ene 2015

Tu cintura es la parte de tu cuerpo que tienes que fortalecer hoy y siempre.

Cuatro ejercicios de coordinación

Cuatro ejercicios de coordinación

por dariopes | 27 Feb 2013

Por muy fuerte que estés, sin coordinación no llegarás lejos. Transfórmate de patoso en ninja.

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