Corriendo y haciendo abdominales no veo cambios
Llevo varios meses corriendo y haciendo lumbares y abdominales pero no veo cambio, ¿por qué?
El ejercicio no sirve para adelgazar, ¿o sí?
Cuidado con las conclusiones precipitadas. El ejercicio es imprescindible.
Correr contra la depresión
Hacer deporte es al menos igual de eficaz para tratar la depresión que los fármacos, así que aunque solo estés un poco triste, tienes que moverte. Engancha.
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