Las dominadas son uno de los ejercicios más completos e importantes que pueden imaginarse. No hay ningún motivo que impida…
Robert Durbin tiene 64 años. No es un abuelo típico, porque puede hacer cosas con su cuerpo a las que…
Una variación de la rutina de los actores de 300, que te pondrá en forma para la batalla del lunes…
Si quieres pasar de 5 a 20 flexiones en cuestión de días, prueba con la la técnica GTG. (más…)
Si recuerdas las cien flexiones, aquí está tu siguiente desafío. (más…)