El dolor no es algo que nos pasa, sino algo que fabrica nuestro cerebro a partir de los estímulos externos.…
Entre las personas que levantan pesas en el gimnasio, y especialmente los hombres, la lesión que gana el premio a…
El dolor que sientes al hacer deporte está en tu mente. Así puedes controlarlo.
¿Necesitas que duela para que haga efecto el deporte? Descubre qué significan las agujetas y cómo tratarlas.
Tu espalda es una pequeña chapuza de la evolución de la especie humana, haz algo hoy mismo para arreglarla. (más…)
Ponerte unos minutos en manos de un masajista profesional puede dejarte como nuevo. Como ocurre con el sexo, también puedes…
Consigue el mejor masaje sin recurrir al masajista. (más…)
Antes de arrancarte la cabeza, lee esto. (más…)
Si sufres dolores de espalda fortalecer tu musculatura puede ayudarte, siempre que lo hagas con seguridad. (más…)
Si tienes sed, ya es tarde, estás deshidratado. No llegues a ese punto, bebe agua constantemente y perderás peso, estarás…