Resaca, diarrea, dolor de cabeza ¿qué hacer?
Si te has levantado con la cabeza como un bombo después de una noche loca de fiesta, es el grito de socorro de tu cuerpo. Esto es lo que puedes hacer.
Mitos y realidades del agua
Con las altas temperaturas del verano, estar hidratados es cuestión de supervivencia. No te olvides del agua, pero no creas todo lo que te cuentan.
Cómo recuperarse de las cenas de navidad
preocupes, solo estás deshidratándote.
Mantenimiento Transformer: ¿deshidratado?, comprueba el color de tu pis
Vigila el color de tu orina para saber si estás perdiendo electrolitos. Mantenerte hidratado es fácil bebiendo agua y con la comida adecuada.
II. No pasarás sed
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