Funcionan las dietas bajas en carbohidratos, como la dieta keto? O mejor dicho, ¿a quién le puede funcionar? ¿Pueden protegernos…
¿Hay deporte para hombres y para mujeres? Los gimnasios nos separan como los colegios antiguos, las chicas hacen cardio y…
Un estudio ha averiguado que el deporte incluso en cantidades muy pequeñas es suficuente para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
En el pueblo donde vivo no hay gran cosa para hacer deporte, ¿por dónde empiezo?
Si todavía no te has librado de los mitos sobre el café, es el momento. Descubre las ventajas de la…
Una de las consultas más frecuentes de las lectoras de Transformer. Esto es todo lo que debes saber.
La gente que hace ejercicio parece más joven, pero ¿puede el ejercicio físico frenar el envejecimiento? Un estudio reciente indica…
Cualquier hora es buena para hacer deporte, pero cada parte del día tiene ventajas e inconvenientes.
¿Se puede ganar volumen de una parte y adelgazar de otra? ¿Qué carbohidratos ligeros comer? ¿Cómo empezar a moverte? Respondemos…
El dolor que sientes al hacer deporte está en tu mente. Así puedes controlarlo.