Alimentos para reducir el estrés
Esta es la lista de la compra para hacer bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Por qué no hacer nada cansa tanto
La inactividad hace aumentar la fatiga. ¿Cómo es posible? Así estropeas tu cuerpo y tu salud si te pasas el día tumbado.
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El cortisol, el estrés y las cebras
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