Un estudio ha averiguado que el deporte incluso en cantidades muy pequeñas es suficuente para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Tener el corazón roto no es solo una metáfora. La depresión tiene consecuencias reales en tu salud cardiovascular.
Una de cada tres personas muere de una enfermedad cardiovascular, y la ciencia médica llevaba 50 años equivocada sobre las…
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Las pesas tienen los mismos beneficios cardiovasculares que los ejercicios aeróbicos. (más…)
Por qué tienes que comer más hígado, riñones, corazón, sesos y otras cosas deliciosas. (más…)
El cortisol, la hormona del estrés, está ahí porque puede salvar tu vida. Pero también puede matarte poco a…
Echa huevos a tu dieta. Los huevos tienen mala reputación, pero no debes creer todo lo que oyes. (más…)
No, no me estoy poniendo romántico. Hablamos ahora de perder grasa, que es diferente a perder peso. Para conseguirlo, uno…