Si quieres cumplir tus propósitos este año, tienes que convertirlos en pedazos más manejables. Divide por diez y vencerás.
Si te asaltan imágenes de chocolate fundido o un cruasán caliente, usa este truco para librarte de la tentación.
El deporte cambia tu cerebro para bien. Estar tirado en el sillón, lo cambia para mal. (más…)
Aunque no lo creas, tu mente influye, y mucho, en la cantidad de esfuerzo que eres capaz de hacer (más…)
Meditar tiene incontables beneficios, así puedes evitar quedarte dormido (más…)
No hace falta sumergirse en una cápsula espacial llena de agua salada para dar un descanso a tu cerebro (más…)
Después de las vacaciones, llegan los propósitos. Antes de empezar, haz limpieza en tu entorno y limpiarás tu cerebro. (más…)
Nuevos descubrimientos hacen que apetezca otra tacita (más…)
Parece una perogrullada, pero cierta comida puede provocar cambios en nuestro cerebro y convertirse en una droga (más…)
Tu cerebro no es multitarea. ¿Por qué insistes en serlo tú? (más…)