Los grandes depredadores lo hacen. El ejercicio de fuerza en ayunas es mucho mejor de lo que crees. (más…)
Tras unos días de excesos, mucha gente está poniéndose las zapatillas otra vez dispuestos a sudar los kilos de más.…
Quítate las telarañas, despierta tu cuerpo. Este mes toca ganar fuerza y agilidad en la Operación Transformer. (más…)
No queda mucho tiempo para ponerse el traje de baño. Si te toca sudar para perder kilos, hazlo con cabeza.…
La operación bikini está en marcha. Tienes tres meses para atacar esa lorza herencia de la Navidad pasada y volver…