Consultas Transformer: adelgazar de un sitio y ganar de otro
¿Se puede ganar volumen de una parte y adelgazar de otra? ¿Qué carbohidratos ligeros comer? ¿Cómo empezar a moverte? Respondemos a las dudas de los lectores de Transformer.
Qué comer para oler mejor
Comer carbohidratos refinados no solo afecta a tu salud y tu aspecto. También hace que huelas peor.
El gourmet saludable: enrollados de pollo
Si almuerzas bocadillos, estos wraps son tu alternativa con menos pan y más proteínas en el relleno.
La pasta ¿engorda o no?
No hay respuestas simples sobre la pasta, ni siquiera las que facilitan los científicos italianos.
Ya como menos carbohidratos ¿por qué no pierdo peso?
Eliminar carbohidratos de tu dieta, especialmente azúcares, es la mejor opción. Pero, ¿y si no funciona?
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