Precauciones con la dieta vegetariana
Si has decidido dejar de comer animales, y haces deporte, hay ciertas precauciones que debes tener.
Tu smoothie no es sano
Frutas y verduras batidas ¿qué puede ir mal? Pues muchas cosas. Lo que te parece una opción sana y ligera, en realidad te está fastidiando la dieta.
Cómo quemar la comilona de Navidad
Intentar quemarlo al día siguiente no funciona, la solución puede que te sorprenda
Cómo leer las etiquetas de los alimentos
La mayor parte de la comida de tu supermercado te hace daño. Así puedes distinguir lo bueno de lo malo con solo mirar la información nutricional.
¿El sexo cuenta como ejercicio?
Una buena sesión entre las sábanas consume calorías, pero ¿cuántas? ¿Es mejor que correr media hora? ¿Sustituye al gimnasio?
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