Me gustaría preguntarte si los refrescos light o cerveza 0,0 se pueden consumir sin problema
Varios estudios coinciden en que las horas a las que comemos, y sobre todo las que dejamos de comer, influyen…
El efecto térmico de la comida es pequeño, pero hay que tenerlo en cuenta.
Si quieres recortar las calorías de comida para no engordar, hazlo con la cabeza. Estos trucos te ayudarán a comer…
Cuidado con las conclusiones precipitadas. El ejercicio es imprescindible.
Si has decidido dejar de comer animales, y haces deporte, hay ciertas precauciones que debes tener.
Frutas y verduras batidas ¿qué puede ir mal? Pues muchas cosas. Lo que te parece una opción sana y ligera,…
Intentar quemarlo al día siguiente no funciona, la solución puede que te sorprenda
La mayor parte de la comida de tu supermercado te hace daño. Así puedes distinguir lo bueno de lo malo…
Una buena sesión entre las sábanas consume calorías, pero ¿cuántas? ¿Es mejor que correr media hora? ¿Sustituye al gimnasio?