Por qué entrenar con un trineo
No hay muchos gimnasios que tengan un trineo lastrado, pero si lo encuentres no dejes de usarlo, es uno de los mejores ejercicios disponibles.
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¿Por qué los burpees son tan completos, y tan agotadores? Descubre cómo funciona el ejercicio que moviliza todos tus músculos
Las dominadas son uno de los ejercicios más completos e importantes que pueden imaginarse. No hay ningún motivo que impida que las mujeres las puedan hacer y ponerse en forma como nunca.
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