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En forma en vacaciones con un banco

En forma en vacaciones con un banco

por dariopes | 16 Ago 2017

Si estás de vacaciones, mantenerte en forma no solo significa correr. Con cualquier banco puedes hacer un completo programa de fuerza. 

Superfuerza, supervelocidad con ejercicios pliométricos

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por dariopes | 23 Feb 2012

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