bacterias

Cambia tu flora intestinal para controlar tus emociones

Distintos tipos de bacterias intestinales pueden influir de modos diferentes en tus emociones (más…)

7 años hace

Nos lavamos demasiado

¿Te duchas demasiado a menudo? El jabón puede estar privándote de algunas bacterias buenas.

8 años hace

El yogur, entero y verdadero

Crees que eso que estás comiendo es yogur, pero en realidad no lo es. Aprende a amar y distinguir el…

9 años hace

Almidón resistente: carbohidratos que queman grasa

Reducir carbohidratos es un sacrificio para mucha gente. Con esta forma de prepararlos conseguimos que te ayuden a adelgazar y…

9 años hace

Si tomas antibióticos, debes tomar probióticos

Los antibióticos son efectivos matando bacterias, pero no distinguen entre las buenas y las malas.

9 años hace

Prebióticos o probióticos ¿qué hay que tomar?

¿Necesitas suplementos de probióticos? ¿O son prebióticos? Te aclaro este lío (más…)

11 años hace

Come fermentados

Si quieres mantener tu organismo engrasado, tienes que comer bacterias todos los días. (más…)

12 años hace