Nos lavamos demasiado
¿Te duchas demasiado a menudo? El jabón puede estar privándote de algunas bacterias buenas.
El yogur, entero y verdadero
Crees que eso que estás comiendo es yogur, pero en realidad no lo es. Aprende a amar y distinguir el verdadero yogur.
Almidón resistente: carbohidratos que queman grasa
Reducir carbohidratos es un sacrificio para mucha gente. Con esta forma de prepararlos conseguimos que te ayuden a adelgazar y además, prevenir enfermedades.
Si tomas antibióticos, debes tomar probióticos
Los antibióticos son efectivos matando bacterias, pero no distinguen entre las buenas y las malas.
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