Se ha comprobado que la meditación funciona, pero ¿funciona observar tu propio cerebro mientras meditas? (más…)
El café te despierta, pero también te pone de los nervios. Si quieres energía y claridad mental, la l-teanina es…
Ahora que ha caído en desuso, el resto del mundo está descubriendo que la siesta, esa supuesta tradición española, es…