Dime por favor si es correcto usar poco peso y mas repeticiones en areas que quiero delgadas y mas peso…
Tomar café en cantidades altas puede ayudarte a perder más grasa corporal y mejorar tu sensibilidad a la insulina.
Una de las consultas más frecuentes de las lectoras de Transformer. Esto es todo lo que debes saber.
Comer durante menos horas al día, retrasando el desayuno y adelantando la cena, puede ayudar a perder grasa.
¿Se puede ganar volumen de una parte y adelgazar de otra? ¿Qué carbohidratos ligeros comer? ¿Cómo empezar a moverte? Respondemos…
El efecto térmico de la comida es pequeño, pero hay que tenerlo en cuenta.
Comer grasa para perder grasa, es uno de los principios que rigen la Operación Transformer, y este nuevo estudio con…
Pregunta a tu alrededor cuál es la fórmula para estar en forma. Te dirán que comer menos y hacer más…
Si te dijera que hay un aceite que te proporciona energía y te hace perder grasa al mismo tiempo, ¿lo…
Desconectar tu cerebro en vacaciones puede mejorar automáticamente tu cuerpo, tu mente y tu vida sexual.