Los test de Operación Transformer

Los cálculos para cambiar tu cuerpo y tu vida

TU TEST DE OPERACIÓN TRANSFORMER

Calcula las calorías de tu dieta

Así puedes saber cuántas proteínas, carbohidratos y grasas comer.

¿Cuánta azúcar tomas cada día?

No solo es la del café

¿Cuántas horas pasas sentado al día?

Son más de las que crees. 

¿Cuántas proteínas tomas al día?

No te pueden faltar las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tomas al día?

A lo mejor son un montón.

Estas son las calorías que has bebido hoy

Calorías que no ves, pero que bebes. 

¿Cuánta grasa has quemado hoy haciendo deporte?

Pues en realidad no es tanta.

Calcula tu deuda de sueño

Estas son las horas de sueño que te faltan.